Descrizione: Può favorire la riduzione delle tensioni indotte dallo stress.
Secondo la tradizione ayurvedica può agire favorevolmente sulle funzioni fisiologiche espletate dal sistema nervoso, dalle quali derivano calma interiore, stabilità e la capacità di adattamento.

Azioni: Favorisce le funzioni dei subdosha: (Prana Vata); (Ranjaka), Sadhaka Pitta; Avalambaka Kapha. Promuove l’attività dei tessuti: Rasa, Majja.

Consigli d’uso: 1 compressa due volte al giorno (una prima di coricarsi) con acqua calda o succo di frutta fresca. È possibile aumentare la dose e prolungare l’assunzione a discrezione del proprio consulente nutrizionista.

Suggerimenti ayurvedici: Mangiare cibi leggeri, riso, pane integrale, uva e miele. Evitare i cibi grassi e di difficile digeribilità. Evitare la collera, la paura e le veglie notturne. Dormire bene e regolarmente. Creare ambienti allegri nella propria casa. Evitare gli ambienti tristi e scuri. Praticare la Meditazione Trascendentale, esercizi yoga e Pranayama.