La ritenzione idrica è un disturbo molto diffuso, che colpisce soprattutto le donne (circa il 30 % della popolazione italiana femminile).

Il termine ritenzione idrica indica la tendenza da parte dell’organismo a trattenere liquidi, che ristagnano tendenzialmente nelle zone predisposte all'accumulo di grasso (addome, cosce e glutei).

Uno stile di vita scorretto è il principale responsabile della ritenzione idrica.

La ritenzione idrica è caratterizzata dalla presenza di edema, un anomalo rigonfiamento dei tessuti dovuto all’accumulo di liquidi. Assieme ai liquidi ristagnano anche diverse tossine.

Un modo semplice per verificare la presenza di ritenzione idrica è quello di premere con forza il pollice sulla coscia per qualche secondo. Se, dopo aver tolto il pollice, resta visibile l'impronta è probabile la presenza di ritenzione idrica.

Per ridurre il livello di ritenzione idrica è consigliato evitare:
• fumo,
• alcool,
• chili in eccesso,
• inattività,
• cibi salati,
• assunzione eccessiva di caffè.
Il sale, in particolare, aumenta la ritenzione idrica dell'organismo. Per limitarne l'apporto è sufficiente non salare le pietanze (ma usare spezie, limone, aceto balsamico...), utilizzare poco sale durante la cottura e limitare il consumo di cibi conservati sotto sale o trasformati (insaccati, formaggi...).

Invece è senz'altro utile incrementare:
• sport,
• dieta equilibrata,
• assunzione di acqua.

La soluzione migliore per contrastare la ritenzione idrica è l'attività fisica. Il movimento, eseguito regolarmente, contribuisce a riattivare e rinforzare il microcircolo.

E' particolarmente consigliata una dieta ad elevato contenuto di fibra alimentare, di frutta e verdura e di vitamina C, che protegge i capillari sanguigni.

Accanto al fenomeno della ritenzione idrica, è senza dubbio importante prestare attenzione allo stato di salute del nostro fegato, il quale è un organo importantissimo per il nostro corpo. Quest'ultimo, infatti, permette la detossificazione dai farmaci che assumiamo e consente l'eliminazione di sostanze dannose che impediscono la ricostituzione delle cellule. E' dunque necessario prendersene cura tramite la purificazione dalle tossine accumulate, che possono ostacolare la sua funzione fisiologica.
Conseguentemente alla depurazione del fegato:
• il sistema immunitario risulterà più efficiente nel garantire le difese del nostro organismo;
• gli alimenti e i nutrienti saranno maggiormente assimilati;
• la pelle, le unghie e i capelli diverranno più resistenti;
• scompariranno disturbi legati alla cattiva digestione, come ad esempio stitichezza e dolore addominale.

Indicazioni
Integratore a base di piante selezionate per le proprietà drenanti dei liquidi corporei e depurative dell'organismo.
Contiene 4 fitoderivati:
• CARCIOFO, drenante epatico depurativo e diuretico,
• REGINA DEI PRATI, diuretica antinfiammatoria e antiossidante,
• RIBES NERO, antiossidante,
• TIGLIO SELVATICO, rilassante depurativo,
• CROMO, favorisce il metabolismo di grassi, zuccheri e proteine.

Ingredienti
Soluzione acquosa di oligoelementi (acqua filtrata, concentrato di acqua di mare, gluconato di ferro, cloruro di zinco e di cromo, solfato di manganese e di rame, molibdato e selenito di sodio, acidificante: acido lattico) - stabilizzante: glicerina naturale - estratto di regina dei prati (Filipendula ulmaria Max., sommità), carciofo (Cynara scolymus L., foglie), ribes nero (Ribes nigrum L., foglie) e tiglio selvatico (Tilia cordata Mill., alburno) - conservante: sorbato di potassio - acidificante: acido lattico.

Modalità d'uso
Addizionare 2 tappi in 1 litro d'acqua da bere in giornata per un mese e successivamente 1 tappo in un litro d'acqua per altri 2 mesi.
Abbinare Ergydrain con Ergypain compresse per un'azione più efficace.

Formato
Flacone da 250 ml.