FERROLAT 20CPS

Carenza di ferro
La carenza di ferro, causata principalmente da una dieta scorretta, può provocare stanchezza, giramenti di testa, respiro affannoso e caduta dei capelli.
Ci possono essere differenti fattori che predispongono la persona a una carenza di ferro. Tra questi, il principale è rappresentato dalla dieta. Un apporto ridotto di ferro può essere causa diretta della carenza di ferro, quando si consumano tanti cereali integrali e verdure, per esempio, oppure quando vengono combinati male gli alimenti; ad esempio, se si consuma poca carne o poco pesce, è necessario integrare il ferro attraverso altri prodotti o ridistribuire gli alimenti in modo corretto.
Altre cause di carenza di ferro possono essere disturbi come diarrea, alterazioni gastro-intestinali, infezioni in corso, perdite di sangue (emorroidi, sangue dal naso, flusso mestruale abbondante, ulcere, emorragie); gravidanza e allattamento; eccessiva pratica sportiva.
Una carenza di ferro può provocare anemia, sinonimo di pochi globuli rossi nel sangue.
La quantità di ferro presente nell'organismo si può regolare soprattutto a livello di assorbimento, mentre l'eliminazione è relativamente costante.
Le perdite quotidiane di ferro sono variabili individualmente, frequenti soprattutto nel sesso femminile, durante i giorni del ciclo mestruale o in gravidanza. L'assorbimento del minerale, a livello intestinale, varia a seconda del fabbisogno che ogni singolo organismo ha di ferro.
La carenza di ferro si manifesta attraverso sintomi quali stanchezza, pallore, giramenti di testa e ronzii alle orecchie, battito cardiaco accelerato, polso debole e frequente, respiro affannoso.
A lungo termine, la carenza di ferro può determinare anche un abbassamento della soglia del dolore, una cattiva regolazione della temperatura corporea, un aumento della caduta dei capelli una diminuzione nella concentrazione e nel funzionamento del sistema immunitario, che diviene così più vulnerabile alle infezioni.
Alimenti particolarmente ricchi di ferro sono:
• Il fegato di manzo contiene molte proteine, una piccola porzione di carboidrati e dosi elevate di sali minerali e vitamine. E’ un prodotto dalle alte concentrazioni nutrizionali, che riesce a garantire un certo equilibrio tra i macronutrienti energetici.
• I legumi offrono incredibili benefici alla salute: possono abbassare il livello di colesterolo e riducono il rischio di diversi tipi di tumori. Sono particolarmente benefici per l'organismo se consumati insieme ai cereali, poichè forniscono aminoacidi essenziali. Inoltre apportano all’organismo molte fibre, che costituiscono un ottimo rimedio contro la stitichezza.
• Il cioccolato fondente possiede potere antiossidante. Inoltre è ricco di minerali, soprattutto di ferro, di magnesio e di potassio, ha molti effetti benefici sul sistema cardiocircolatorio e svolge una vera e propria azione antidepressiva

• Le uova sono ricche di ferro, fosforo e calcio, sali minerali che si trovano soprattutto nel tuorlo. Ben rappresentata è la categoria delle vitamine, in particolare quelle del gruppo B. Inoltre le uova contengono la vitamina D, fondamentale per la crescita e la salute delle ossa.

• Le cozze sono caratterizzate da un buon contenuto di proteine ad alto valore biologico. La loro concentrazione di colesterolo è piuttosto elevata. Assicurano un apporto di acidi grassi moderato e hanno delle modeste concentrazioni di carboidrati. In esse sono presenti anche sali minerali, fra i quali è particolarmente abbondante il sodio.

Indicazioni
Integratore alimentare a base di ferro, lattoferrina, folati e vitamina C.

Ingredienti
• Ferro: oltre a contribuire alla riduzione di stanchezza e affaticamento coadiuva la normale funzione del sistema immunitario.
• Lattoferrina.
• Folati
• Vitamina C.

Modalità d'uso
1 capsula al giorno lontano dai pasti.

Caratteristiche nutrizionali
Principi attivi Contenuti %RDA
Ferro 21 mg 150%
Folato 0,2 mg 100%
Lattoferrina 100 mg -
Vitamina C 50 mg 62,5%

Formato
Confezione da 20 capsule.